Existen varios tipos de coaching, todos ellos orientados a la resolución de problemas, planteamiento de objetivo y consecución de metas, aquí comentare estos y algunos otros conceptos de interés relacionados a la práctica del coaching.
Tipos de Coaching
¿Qué es el Coaching Ontológico?
Coaching viene de “Entrenamiento” y “Ontología” es la investigación del ser humano, es decir que literalmente “Coaching Ontológico” significa el “”entrenamiento del ser”.
El coaching ontológico es una disciplina dentro del coaching que usa el lenguaje, la intuición, la forma que utilizamos para expresarnos, se basa en que por medio del lenguaje se pueden generar realidades, es un proceso liberador de las creencias limitantes, logrando mayor bienestar y generador de nuevas ideas para crear nuevas posibilidades.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional es aprender a reconocer las emociones (Miedo, Alegría, Tristeza, Enfado, Asco, Sorpresa) en uno mismo y en los demás, para poder gestionarlas de una manera equilibrada, la Inteligencia emocional es saber enfadarse en el grado adecuado, con la persona adecuada y en momento adecuado, por ejemplo, los celos a simple vista pueden parecer enfado, ese enfado puede estar ocultando el miedo de perder a tu pareja, de allí la importancia de reconocer las emociones y saber cuál es la que realmente está detrás de cada situación, en algún momento dado una emoción puede estar ocultando otra, buscar la primaria es poder afrontar la situación de un manera más eficaz. La inteligencia emocional ayuda al desarrollo de la empatía, comprender, no solo con palabras, sino ponerse en el lugar de otros y ser capaz de comprender su perspectiva de algún tema o problema en concreto. Daniel Goleman es el autor del libro Inteligencia emocional, recomendado para todos aquellos que quieran seguir investigando acerca de este tema.
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